Физкультурой заниматься – надо в форму одеваться!

 А в одежде повседневной, заниматься даже вредно!

Физкультурное занятие обязательно требует соблюдения техники безопасности в спортзале. Спортивная форма на занятиях — это обязательное условие их проведения. Ребенок получает полное физическое развитие, учится ползать, бегать, лазать.

  В качестве физкультурной формы отлично подойдут шорты и футболка из несинтетических, дышащих материалов, обычно выбирают белый верх и черный или темно-синий низ. А если выбрать яркий цвет футболки — один для всей группы – зеленый, желтый, красный, синий – это еще и будет отлично дисциплинировать, настраивать на работу, поднимать командный дух и настроение! На ноги можно одеть спортивную обувь (кеды, кроссовки) с плотной прорезиненной (нескользящей) подошвой. Носочки лучше хлопчатобумажные, предназначенные для частых стирок. Желательно подобрать их по цвету под физкультурную форму.

Нужно помнить, что во время физических упражнений повышается потоотделение, поэтому в этой же одежде, в соответствии с санитарными требованиями, нельзя находиться далее в групповой комнате.

 У ребенка обязательно должна быть специальная форма для занятий физкультурой – это, в первую очередь, вопрос гигиены и безопасности!